“อาเล็ก ธีรเดช” ถอดเสื้อโชว์หุ่นแซ่บ รีวิวผลลัพธ์ 1 เดือนที่ตั้งใจลดน้ำหนัก

"อาเล็ก ธีรเดช" ถอดเสื้อโชว์หุ่นแซ่บ รีวิวผลลัพธ์ 1 เดือนที่ตั้งใจลดน้ำหนัก

ทำเอาอินสตาแกรมเดือดๆ ไปเลยจ้า เพราะนานๆ ทีจะเห็นพระเอกหนุ่มหล่อตี๋ อาเล็ก ธีรเดช ออกมาโพสต์รูปถอดเสื้อโชว์หุ่นแซ่บ โชว์กล้ามท้องแน่นๆ แบบนี้ หลังจากที่เจ้าตัวตั้งใจลดน้ำหนักภายในเวลา 1 เดือน ทั้งคุมอาหารและออกกำลังกาย และได้ผลออกมาเป็นที่น่าพอใจ ซึ่งอาเล็กบอกว่าขอสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ยอมอ้วนอีกแล้ว เลยขอลงรูปไว้เป็นเครื่องเตือนใจด้วย 

“ในฐานะเด็กอ้วนคนนึง ที่รักการกินเป็นชีวิตจิตใจ… 1 เดือนเต็ม ที่ตั้งใจแบบสุดๆว่าจะลดความอ้วนและเพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อมาถ่ายซีนทะเลในละครทริปนี้ ถ่ายละครอยู่สองเรื่อง แต่พอว่างก็รีบไปออกกำลังกาย พยายามคุมอาหารให้ดีที่สุดเท่าที่ทำได้ ไหนจะต้องถ่ายรายการอาหารของตัวเอง ถึงจะมีตบะแตกไปบ้าง และคิดว่าจะทำได้ดีกว่านี้ แต่ผลที่ออกมาก็ทำให้รู้สึกภูมิใจกับตัวเองว่า อย่างน้อยครั้งนี้เรารู้สึกว่าเราตั้งใจจริงๆ ..ถึงจะไม่ได้ดีมาก แต่ก็พอใจมาก และขอสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ยอมอ้วนอีกแล้ว …

นานๆทีจะลงรูปแบบนี้ แต่ขอลงรูปนี้ไว้เป็นเครื่องเตือนใจ และเป็นความภาคภูมิใจของตัวเองนิดนึงนะะ #แล้วก็ก่อนอื่น #ขอกินแบบสบายๆซักสองสามวันค่อยกลับไปคุมอาหารต่อ”

ซึ่งแฟนๆ ก็เข้ามาชมความตั้งใจและชมหุ่นแซ่บของอาเล็กกันใหญ่ รวมถึงบอกว่าถึงอาเล็กจะอ้วนจะผอมยังไงก็รักเสมอด้วย 

  • “อาเล็ก” หัวเราะทั้งน้ำตา ตอบคำถามถูกโยงเป็นพระเอกมูฟออนเร็ว
  • “อาเล็ก” เฉลยแล้ว “เต้ย จรินทร์พร” คอมเมนต์ขอบคุณ คกอก ของขวัญขึ้นบ้านใหม่

Next Post

"ไอซ์ ปรีชญา" เปิดใจสาเหตุขอถอนตัวจาก "ปมเสน่หา" ที่ "เมย์ เฟื่องอารมย์" เป็นผู้จัด

ศุกร์ ธ.ค. 4 , 2020
ออกมาเปิดใจชี้แจงหลังถูกจับตาหลัง เมย์ ปทิดา ผู้จั […]